Jedan od najlakših načina za početak je prilagodba rasvjete. Umjesto jake stropne svjetlosti, odaberite mekano svjetlo stolnih lampi, svijeća ili žarulja toplog tona. Mekana rasvjeta odmah stvara ugodnu i opuštajuću atmosferu. Mirisi također igraju važnu ulogu. Kriška limuna u toploj vodi, eterična ulja poput lavande ili cimeta, ili jednostavno miris svježe pripremljenog čaja mogu umiriti um.
Zvuk također utječe na naše osjećaje. Tiha glazba, tišina ili šum kiše u pozadini pomažu nam da se opustimo. Topli napitak – bilo zeleni čaj, kava s malo mlijeka ili kremasto toplo kakao – poziva nas da zastanemo i uživamo u trenutku. Na kraju, ne smijemo zaboraviti dodir. Mekani pokrivač, tople čarape ili omiljeni džemper mogu odmah pružiti osjećaj sigurnosti i udobnosti.
Osjećaj ugode kod kuće ne ovisi o vremenskim prilikama ili godišnjem dobu. To je svjesni izbor koji započinje s malim detaljima – i počinje upravo tamo gdje jesmo: kod kuće.